为了培养学生良好的个性心理品质，让孩子们健康成长，江苏省启东实验小学特意邀请了南通市劳动模范、国家二级心理咨询师唐俊给五年级的孩子们进行了一场心理健康知识讲座。

唐书记是一名党务干部，从事党建工作多年的她，致力于公益讲座和亲子活动。她用正能量的声音，弘扬中华民族优秀文化，帮助和影响更多家庭。这次分享会她跟孩子们一起交流的是“和蛤蟆先生一起去看心理医生”。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书书名听起来像童书，其实是一本非常有深度的心灵疗愈书。

唐阿姨亲切自然的语调，从关于情绪的认知、遇到难以忍受的情绪怎么办，怎么心理咨询这几个方面给孩子们进行了深入浅出的讲解和循序渐进的引导，所有的学生都全身心地投入到了本次活动中。

唐阿姨首先从电影《头脑特工队》可爱的小女孩莱莉的记忆中引出人类的五种主要情绪：乐乐、忧忧、怕怕、厌厌和怒怒。她与孩子们积极互动，通过你说我演的方式，让孩子们对情绪有一个充分的理解。孩子们认真倾听，积极互动，在欢笑声中认识了情绪。

唐阿姨分享的第二个版块是遇到难以忍受的情绪怎么办？她通过一个个具体的事例，让孩子们明白了积极的情绪对人的身体和学习有积极的影响，消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响，引导孩子们尝试自我化解，比如：倾诉、跑步、唱歌、画画，甚至对着空旷的地方大喊大叫，大哭一下……如果出现身体、情绪、行为上难以控制的症状时，就需要进行心理治疗。

第三个版块是怎么心理咨询。唐阿姨结合《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，让孩子们了解了蛤蟆先生是如何在咨询师苍鹭的带领下勇敢地探索自己的内心世界，并逐渐找回了信心与希望。她通过冥想放松训练、系统脱敏训练、家庭作业练习、故事解构重构这几个心理沟通技巧，让孩子们感受到了心理疗愈的神奇所在。

唐阿姨的心理健康讲座让孩子们明白了生活中有阳光雨露，也有狂风暴雨。在遇到挫折时，不能轻易被折服，要乐观冷静沉着的面对，要始终保持一种良好的心态，学会发现生活的美好，学会看到自己的收获。年少时的每一次挫折都是成年以后宝贵的经历和财富，我们要构建好自己内心情感的世界，从而带给身边的人更多的快乐和幸福！